Amna: op weg naar groei en herstel
Integratieve en Lichaamsgerichte psychotherapie
EMDR en Polyvagaal Werk
GETUIGENISSEN
Hoe beleven deelnmers de groeigroepen bij Amna ? Lees hier hun ervaringen.
Mijn deelname aan de groeigroep is een ervaring om te koesteren. Het was spannend en soms intens, maar bovenal ontzettend waardevol. Het voelde als een veilige plek waar je durft te oefenen, te ontdekken en samen met de groep kan groeien. Er ontstond een ruimte waarin woorden mochten landen en stilte evenveel betekenis had, een plek waar iedereen welkom was met zijn of haar struggles, onzekerheden en verhaal. Het was bijzonder om te ervaren hoe we elkaar konden inspireren, ondersteunen en oprecht van elkaar konden leren.
Je krijgt tools aangereikt die je helpen jezelf beter te begrijpen, nieuwe inzichten te ontdekken en te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
En doorheen alles maakt Anouk het verschil: haar aandacht, warmte en zorg voor iedereen zorgen dat je je gezien, gesteund en veilig voelt, waardoor het makkelijker wordt om jezelf te laten zien, je kwetsbaar op te stellen en te groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Wendy,45 jaar.
"Vanuit een nood om een aantal patronen in mijn leven te veranderen kwam ik bij Anouk terecht. Voor het eerst naar een therapeut stappen was voor mij geen makkelijke stap. Vanaf het eerste gesprek was er een heel veilig gevoel, dat is zo gebleven doorheen de volgende sessies.
Anouk zorgde door een gerichte aanpak dat het voor mij mogelijk werd om mijn verhaal te brengen en tot de kern ervan te komen. De gesprekken brachten me telkens weer een aantal nieuwe inzichten. Ik voel dat ik nu opener en eerlijker kan communiceren en in mijn kracht kan blijven staan op moeilijke momenten en confrontaties. De confrontatie aangaan met mezelf was niet makkelijk maar de sessies bij Anouk hebben me sterker gemaakt."
SL, 47 jaar.
"Je biedt een veilige ruimte om te exploreren, om kwetsbare dingen open te leggen, om te durven... Om te oefenen in dat wat nog een weg zoekt.
Niet alleen een veilige ruimte, maar ook een warme plek om te mogen Zijn. Om te mogen zijn met alles. Alle kleine kantjes van mezelf die ik zelf (nog) niet graag zie, maar die er wel zijn. ... " LE, 40 jaar
"Wat mij vooral telkens weer verbaast, is het feit dat Anouk mij, als "verstandige "mens, mij tot bij mijn gevoel kan brengen. Dat geeft dan bijna weer onmiddellijk effect op de manier hoe ik dan naar de dingen kijk en er dan mee om kan gaan, en zo geraak ik elke keer een stukje vooruit.
Ze doet dit op een heel ongedwongen, humoristische manier, zonder je te pushen tot iets wat je niet wilt, en tegelijkertijd is er heel veel diepgang en respect. Voor mij de perfecte combinatie tussen hoofd en hart !" CG, 52 jaar.
"Het begon met mijn draagkracht die op een heel laag pitje stond. Samen met Anouk mocht ik die terug opbouwen. Samen gaan we verder op zoek naar “mijn essentie”. Ik ben nogal een babbelgat, maar zo open vertellen waarbij ik alles kan zeggen wat in me opkomt, mijn emoties en zwakke plekken mogen tonen … dat heeft toch ook veel te maken met de persoon die met mij op weg gaat." LW, 40 jaar.