​

Het besef dat ons lichaam en lichaamsbewustzijn een belangrijke rol spelen in onze heling en groeiprocessen wordt gelukkig steeds groter in de therapiewereld én is ondertussen ook een wetenschappelijk onderbouwd feit.

 

Jammer genoeg is voor velen onder ons het echte, voelende contact met ons lichaam niet meer vanzelfsprekend. 

 

Hierdoor missen we een schat aan informatie en wijsheid (over wie we zijn, hoe het écht met ons gaat, wat onze wezenlijke verlangens zijn,...) én een belangrijke ingangspoort voor onze verdere groei en heling.

 

Dit oefenmoment zet ons terug op weg naar een dieper contact met ons lichaam, met de signalen ervan en de wijsheid die erin besloten ligt.

Al doende leer je jouw spanning te begrijpen, er meer grip op te krijgen en jezelf te reguleren.

Je oefent tools die je makkelijk meeneemt naar je dagelijks leven en die daar een verschil kunnen maken voor je.

 

​

​

 In het Engels zeggen ze het zo mooi:

“To heal, you have to show up and do the work”.

​

​En ik wil hier graag “Omdat oefenen écht een verschil maakt!“  aan toevoegen.

 

​

 

En jij ? Klaar om een verschil te maken voor jezelf ?

Van harte welkom!

​​​

​

 

 

Wanneer ?  Dinsdag 16/12/2025, van 20u tot 21u15, online via zoom.

 

Je schuift even voor de start aan achter je computer, vanuit je eigen heerlijke plekje.

Verplaatsing en verplaatsingstijden vallen hier weg, de mogelijkheid even samen te oefenen is zo heel kortbij.

Ook bij de online sessies wordt er aandacht gegeven aan veiligheid en verbinding en merk je dat je niet alleen bent in je struggles en zoektocht.

Een scherm hoeft ons hierbij niet in de weg te staan.

       

Deelnameprijs ? 25 euro

​

Inschrijven ? Telefonisch op 0489/415898 of via mail naar anouk@amna.be.

 

​