Voor wie ? 

Voor iedereen die, om welke red​en dan ook, vervreemd is geraakt van zijn/haar lichaam.

Of die het contact ermee (verder) wil herstellen en verdiepen.

Waarom de moeite nemen om het contact met je lichaam te herstellen, te verdiepen?

* Ons lichaam fungeert als een container voor al onze sensaties, emoties, gevoelens,... 

Deze voelen we allen in ons lichaam. 

Hoe meer ons lichaam een stevige container is die we vertrouwen, hoe minder overspoelend onze sensaties, emoties en gevoelens zullen zijn.

* Om de signalen die ons lichaam ons geeft terug te kunnen opmerken en er adequaat op te kunnen reageren.

* Om onze eigen grenzen terug aan te voelen waardoor we ze ook kunnen respecteren.

* Als we vervreemd zijn van ons lichaam leven we in ons hoofd. Ons hoofd dat heel veel kletst en waar er niet zo snel rust te vinden is. Door het contact met ons lichaam te vergroten, komen we meer uit ons hoofd en leren we de rustige basis kennen die ons lichaam ons kan bieden.

* Het ervaren van veiligheid is ook een fysiologische en neurologische aangelegenheid. In contact met ons lichaam zijn we veel beter in staat tot het bijsturen en beïnvloeden van deze fysiologische processen.

* Ons lichaam vertelt het verhaal van ons leven. Onverwerkte spanningen, emoties, trauma's zetten zich vast in ons lichaam. Door het contact met ons lichaam te herstellen, leggen we een fundamentele basis voor verdere heling.

* ...